瑜伽可以减肥吗？瑜伽6大好处，你知道多少？

身材到底要怎么保持？相信不少冻龄女星给出的答案都会是“坚持运动”！其中，最受女明星们青睐的运动之一，就是瑜伽。几乎所有身材和状态都维持得很好的明星都爱练瑜伽，那么，瑜伽到底有什么魔力，让这么多人选择它作为维持身材的运动方式呢？