每天坚持这三个微习惯，会让你的能力变现

亲爱的，各位听友，大家早安！
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今天分享一个关注，一个热词。
很多时候，比起设定一个远大的目标，我们更应做的，是专注眼前的小小行动。
我想到的热词：微习惯
学会养成三个微习惯，让你的能力变现
第一、多微笑
生活的压力，无处不在，每个成年人都经历着各自的委屈和心酸。
雨果说：“面对现实，只有保持微笑，才能越过障碍注视未来。”
第二、多分享
分享你的收获、你的喜悦和思考的结果，不但可以提升自身的总结、表达能力，还可以找到同频的人，交到更多的朋友，
越分享，越成长，越影响！
第三、多冥想
赫拉利在一次接受采访时说，如果没有冥想，他写不出《人类简史》和《未来简史》，他说相比科技，每天的冥想让他得以从信息过载的环境中抽脱出来，仔细的内观本心。
每天工作累了，他就打坐10分钟，在一吸一呼之间去除杂念，让内心平和稳定。
养成好的微习惯，在大脑神经中形成道德资本，我们就可以享受由此得到的红利。
我是刘恩兵 通过发现美好、记录美好和分享美好、帮助你成为高效幸福个人、幸福家庭、幸福企业的引领者！