03.【0-3个月】 刚刚会抓的小手怎么锻炼？这几招保准管用！

精华讲义

宝宝小手的灵巧度，其实是和他的认知能力发展紧密相关的。所以我们要像重视大运动发展一样，重视宝宝的精细动作发展。

最初的3个月，宝宝的小手会有很多变化。一开始，他会攥紧小拳头，不知道怎么放松。很多妈妈都喜欢把自己的手指放在宝宝的掌心，小家伙会很有力地握紧。虽然这只是宝宝的反射动作，但妈妈们会觉得其乐无穷。

1-2个月的时候，宝宝的小手会慢慢松开。到了第3个月的时候，他会小心翼翼地把手张开又握紧。如果你往他的手心放一个摇铃，他会主动握紧，甚至塞进嘴里。

慢慢的，宝宝会开始吃手。虽然在很多老人眼里，吃手是个坏习惯，但其实这是一项很高级的技能，可不能盲目打击。因为0-1岁的宝宝有吮吸的需求，吮吸能带给他们安全感，而且这也是手眼协调能力的锻炼。

这个阶段有哪些方法可以帮助宝宝提高手指的精细动作能力呢？

1.给宝宝一个摇铃或者拨浪鼓，最好是轻一点的，能发出声响的。形状上，不要太粗，也不要太大，总之越容易抓越好。把它轻轻放在宝宝的手心，让他练习抓握。

2.准备一个健身架，或者在婴儿床的上方，悬挂一些小玩具，鼓励宝宝用手击打它们，这样做可以锻炼宝宝的手眼协调能力。