孩子沉迷游戏怎么办

[00:05.790] 大家好，欢迎来到木槿课堂。
[00:09.40] 最近有家长说，木槿老师，我发现啊，孩子啊，现在特别喜欢玩游戏，
[00:15.870] 怎么说都不听，说极了呢，还跟我吵嘴。
[00:20.250] 这可怎么办呀？
[00:21.940] 那今天我们就来一起聊一聊，孩子沉迷游戏该怎么办呢？
[00:28.280] 今天教给大家三个小妙招，看能不能解决这个问题。
[00:34.30] 第一个妙招就是要用心陪伴孩子，
[00:38.150] 警惕隐形失陪。
[00:41.30] 其实一家三口或者四口，虽然天天同在一个屋檐下，却各忙各的，没有情感交流，
[00:49.740] 其实这种看似是陪伴。
[00:52.890] 其实是属于隐形失陪，
[00:55.530] 它是一种透明的失配方式，
[00:58.690] 所以在平时家中还是要多多与孩子进行语言上的一个交流。
[01:04.890] 第二个小妙招呢是帮助孩子发展健康的兴趣爱好
[01:11.330] 人啊。在上网玩游戏的时候，
[01:14.70] 大脑会产生一种叫做多巴胺的化学物质。
[01:18.780] 使人产生兴奋和快感。长期下来，一旦缺少了这种刺激，
[01:25.20] 人就会出现不舒服的感觉，
[01:27.980] 并希望通过玩游戏来缓解这种不适。
[01:32.400] 因此想要帮助孩子们。
[01:35.150] 摆脱网瘾以现实中丰富的游戏活动代替网络游戏实现
[01:42.80] 注意力的迁移，
[01:44.130] 这是一个非常有效的策略。
[01:46.980] 而且为了更好地能将孩子们的注意力从玩游戏上移开，
[01:52.610] 我们家长可以帮助孩子们寻找能真正享受其中的爱好。
[01:58.410] 比如说孩子们喜欢的轮滑
[02:01.520] 篮球，足球阅读等等，或者是单纯的带孩子体验一下大自然
[02:08.640] 到外面走一走。
[02:10.630] 这既可以帮助孩子们获得身心上的愉悦，
[02:15.200] 摆脱网络游戏的控制。
[02:17.620] 而且也可以达到一种亲子陪伴的交流，
[02:22.570] 但是这里要注意的是我们所说的
[02:26.270] 篮球，游泳等等，这些可不是让你给孩子们报兴趣班啊。
[02:32.10] 只是单纯的去玩耍，
[02:33.980] 特别是父子之间像篮球足球，这非常很大可能的，提高
[02:40.450] 你们的父子情感。
[02:42.710] 第三个小妙招就是引导孩子制定
[02:47.190] 可行的上网计划，
[02:49.980] 家长与孩子共同制定一个他们愿意接受并严格执行的上网时间的计划。
[02:58.280] 除此之外呢，孩子也可以自己制作便于随身携带的上网的一种提醒卡。
[03:05.280] 将上网的利弊写在卡片的正反两面，
[03:09.370] 当出现想玩儿网络游戏的冲突时，就翻看一下卡片，
[03:14.570] 从而能够减少
[03:16.480] 上网的欲望。
[03:18.90] 其实网络啊
[03:19.890] 有两个方面有好有坏，
[03:22.700] 只要我们家长能把握住那个度，让他拥有自身的一个价值。
[03:29.590] 引导着孩子们正确的去运用网络，
[03:33.730] 这才能达到更好的效果。
[03:37.310] 其实说到这三个小妙招，这也让我想起我最近我四岁的儿子。
[03:42.960] 他也沉迷于游戏，
[03:45.40] 别看他年龄小，他拿过我的手机，能够很熟练地刷到很多小游戏，进行玩儿
[03:51.700] 玩。过一段时间之后，我发现有可能是小孩儿吧。
[03:55.660] 他的那个兴趣点不会说是很浓烈。
[03:59.40] 突然我就发现啊，他可以把游戏中的一些动作
[04:03.860] 或者是行为一些音效进行一些模仿。
[04:07.490] 哎，这就让我发现了其中的一个
[04:11.550] 中转点。
[04:13.270] 那一天呢，他在镜子面前又发出一些砰胖暗的声音，
[04:18.750] 我就过去问他，你在干嘛呀？
[04:21.640] 他说，妈妈，我呀，是大boss。
[04:24.420] 你看我正在一个个的击毙敌人，
[04:27.280] 即便敌人的时候呢，他们就是这样碰
[04:30.730] 啊，然后倒下，
[04:32.420] 往下模仿他们的动作呢。
[04:34.290] 我说，哎，这个挺好我，你看啊，这个是一个厉害的点。
[04:39.0] 你虽然是玩儿游戏，但是能够把游戏中的一些动作呀声音呀。哎，你能够变成自己玩儿的游戏。
[04:47.720] 这是一个很厉害的。
[04:49.850] 我这样夸奖他之后呢，
[04:51.960] 我又发现在不久他又学了玩儿了一另外一个游戏。
[04:56.0] 他把其中的一些跑
[04:58.270] 跳躲闪的动作又运用到了我们的膳食生活中。
[05:03.720] 我觉得孩子们去玩游戏，
[05:06.630] 其实也是在寻求着一种被认同感和关注感，
[05:11.560] 所以希望我们的家长们可以抽出时间
[05:14.930] 多陪陪他走到大户外去进行一些躲闪跳的游戏或者亲子之间的一种交流的游戏。
[05:23.110] 一些体育锻炼，
[05:24.850] 我想这样我们的孩子
[05:27.490] 才会从迷恋游戏中
[05:30.150] 转移到我们的亲子陪伴。
[05:32.970] 和亲子游戏中
[05:34.880] 好了，今天我们聊了聊孩子们沉迷游戏该怎么办这个话题。
[05:41.50] 如果你有更好的观点，可以在我的评论区写一写
[05:45.770] 聊一聊，我们共同讨论，学习一下，如果喜欢这个专辑。
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