刘邦克己、曹操制怒，谁是自律的最高境界

保持空杯心态，才能不断突破已知的界限，探索更多的未知 层次越高的人，越懂得管理好情绪，他们不会以心情为导向，而以结果为导向。 人之心术，多欲则险，寡欲则平。”

宁可输给强大的敌人，也不要输给失控的自己！

结尾曲是啥呀？

学会理性地控制情绪，看似修的是心境，最终成就的是格局。

姗姗，是内省xing3声，不是内sheng

8：23，内省的“省”在此处不念sheng，念xing。当主播念出“nei sheng”时，不知会被多少人贻笑大方哈

洞见的文章一如既往的爱

洞见就是洞见，有想法有说法，想法说法摆出来。

曹操这样的枭雄其实我很欣赏

情绪管理是一门课程，就像从小要上学学习知识一样，需要认真的学习与训练，而不是只依靠修炼内心。