我熬夜，我喝酒，但我坚持运动

活了快30年，我们第一次发现原来真的有可以让人主动爱上的运动，而非用痛苦的1小时换取之后的内啡肽。从两位主播最近积极投身的击剑、划船两个项目入手，来和大家聊聊运动。

本期要点：

03:41 击剑规则
11:48 如何入选剑桥划船校队
15:20 过马路都能摔一跤的顺拐也可以成为网球强者
28:52 为什么说一边熬夜一边卷运动并不矛盾？
47:32 运动带来的肌肉和局部健身带来的肌肉有什么区别？