异物卡喉这样救，你学会了吗?

“老年人在吃年糕、粽子、汤圆等这类比较黏腻的食物时，容易噎住，卡住喉咙，这个时候大家不要用手去抠！越抠食物越容易往里，反而会堵住气道，导致呼吸不畅。”

“汤医生， 那我们到底应该怎么做呢？”

“遇到这种情况，咱们可以找一把椅子，然后用椅背顶住胃，自己往上往内冲击，把卡住喉咙的食物通过外力挤出来，这才是正确的处理方式。”

4月21日上午，翠苑科教古荡湾社区邀请杭州菁华妇儿医院的汤雯吉医生开展日常急救知识培训。在教学过程中，汤医生就常见急症及自救、互救知识进行了讲解，通过生动具体的实例，示范操作、现场演练等形式展开，尤其是针对“食物卡喉”这一常见的突发情况作了详细的讲解。

“陈师傅，您的脚放错了，要把脚放在被救者双脚之间，这样重心才会稳，不然你会倒的。”汤医生提醒上台实操的陈大伯，“在遇到‘食物卡喉，无法自救’的情况时，救助者需征得患者同意，然后把患者的两腿分开，救助者的一条腿放入中间，找到肚脐上两公分，大拇指放在手指中间，虎口向内，另一只手包住另一只手，最后环住患者，往上往内，救人的同时也要保证自身安全。”

培训结束后，社区志愿者给在场的居民发放了一份便携急救包。汤医生针对急救包内的弹性绷带、三角巾、一次性CPR屏障消毒面膜做了详细的操作演示，在紧急时刻，小小急救包也能发挥大作用。

“这次培训内容很贴近我们日常生活的，受益匪浅，急救包也很实用，谢谢你们。”此次急救培训，获得了居民们的一致认可，同时，进一步增强了居民的应急自救和互救能力。