4六字修身-上

主播说做到之四

六字修身（上）

北大公益讲座是“平民的公益”，我们修行是目的：通过传播“光明圆融善”，提升自己生命的品质，影响身边环境和谐，争取幸福圆满人生。

所谓修行，其实是修自己，即修自身！根据我加入北大公益讲座8年来的实践，总结了“六字修身法”，送给大家。包括：听、说、诵、写、书、技。

一、听

几乎，所有的宗教修行都是从听开始。听什么？听经、听论、听律。北大公益讲座也不例外，我们听什么？主干课程（一二三阶）、分享课程（经典系列和解读系列）、其他活动。

听，必须跟随。容易吗？很难！10多万受众，长期跟随者大约千分之一而已；谁错了，都没有错！因缘不俱足，无法长期跟随。作为资深志愿者，实际上是追随者！

听，第一、二阶课程您参加了多少？当然，很多城市不能经常开课，志愿者欲听无门。但，有多少人，放弃了多少听的机会。第三阶课程，您参加了几次，至少应该有一次吧！因为，三阶才是“享受慧命之妙”啊！

听，经典光盘您听了多少遍？梓林学长180多遍，我还差的远在40-50遍。5遍，10遍的听众有多少？可以问问自己。如果1遍都没有完整听过，实属遗憾。您错过了经典啊！

听，分享会您参加过多少场？特别是现在每周有“七天之约”的网络直播，每次在线人数从十几人到几十人不等。并且，经常参加者就是哪些人。

听，看似简单，实际上并不容易。为什么？原因很多。其中，将北大公益讲座当作一般的知识，似乎听一遍就够了，就懂了！8年的实践告诉我，北大公益讲座属于生命需要的营养。像阳光、空气、水一样，无偿取得，每天每时都需要啊！

二、说

说，其实有两个层次：一是各类分享的说；二是相对专业的说，包括：做主持人、做讲师、做主播，等。

修身的过程，一定要“说”，来源于“感”和“悟”。所谓感，即是听课、分享会时，您听到别人说以后，有新的感知、感悟，要及时说出来。因为，您的想是“气体”，很容易消散，很好的收获就浪费了。说出来成为“液体”，会发挥更好作用。一是增加自己对营养的吸收；二是有可能给别人新的启发。

为什么有人金口难开，除去内向以外，真的是“怕”。怕没的说；怕说错话；怕被笑话！其实，没有绝对的对错；我们都是凡人，水平都差不多；“说是说出来的”，您越不敢说，就越被怕字拌住。看看，我们身边的很多学长，从拿话筒就手抖，到今天侃侃而谈，进步多大呀！大家不要与我和梓林学长比，我们都是被共产党培养出来的，花了几十年时间。

直播分享，为说提供了很好的锻炼机会。如果现场分享，您也许要“当场孤独”。直播分享，您简直就是目空一切了！

三、诵

即朗诵，这是特殊的说。所谓特殊，一是内容固定；二是有发音方面的专业要求；三是还要配乐。

北大公益讲座的“诗与远方”，为学长们提供了很好的机会。积极参加朗诵，好处很多。

一是可以锻炼说的能力。朗诵都敢，分享自然不在话下；

二是提升朗诵的技巧，我们还有专业的学长来指导；

三是最大的收益在于，加深对诗作的理解。18首散文诗都是精选出来，每一篇都寓意深刻。通过反复的诵读，反复的琢磨，您才可能理解、把握其中的精髓。

大约2015年，梓林学长说将来要搞“慧命之歌”朗诵会，我还有点不相信。如今，“慧命之歌”已经成为系列节目，包括：诗与远方系列；三阶演出系列；实景演出系列；诗歌音乐广播剧系列。众多的学长，都参加过各种形式的朗诵。有一大批学长快速成长，值得祝贺！

2022年4月6日星期三