【20-2】从评判到共情

当感受在一个安全的地方被表达出来，并且被充分肯定是时，孩子便能够处理它们并让它们慢慢消失，而不必用间接的方式让它爆发出来。这对于我们的孩子来说，真的是一份非常强大的礼物。焦虑支配了我们大部分的行为。学会如何处理恐惧，对家长来说是真正的挑战。它们是我们为孩子装备必要的武器，去面对他们自己的恐惧。学会允许自己与恐惧共处，在恐惧在旁的情况下继续做该做的事情，就能把它慢慢消化。