【04.14】今天我有必要把这段充满力量的话念给你听
宁静祷文，是1934年由美国神学家尼布尔撰写的。祷文是这么写的：
“神，求你赐给我平静的心, 去接受我无法改变的事；赐给我勇气，去做我能改变的事；赐给我智慧，去分辨两者的不同。不为明天忧虑，享受每一个时刻，把苦难视为通望和平的必经之路。”
短短的祷文中有三个关键词。
第一个是接受。这个世界上经常会发生你很多无法改变的事情，人生并不是每一个坎都能过去，所以你要有一颗平静的心，去接受那些无法改变的事情。
第二个是勇气。当你学会以平静之心面对惨淡人生的时候，接下来你一定要有面对苦难的勇气，去试图改变当前的困境。无论改变的结局如何，是更好了、更坏了还是没有改变，你还是要努力尝试去改变它。
第三个是智慧接受和改变之间，你要清楚地分辨出它们之间的不同。当我们处在困境之中，一件事情已经很糟糕了，我们试图改变它，但是如果没有适当的办法的话，我们很可能在改变中陷入另外一个困境，甚至是一个更大的困境。所以改变不是冲动，而是一种理性的表达。
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- 1398555stzs
食物是要有的，心灵鸡汤也不能少。谢谢吴老师，也祝福您幸福安康！
沙丹_1g 回复 @1398555stzs: s l
- memmaker
08年失业。当时也非常愁苦，但还是调整好心态，时间也会冲淡一切…既然都面对过了，往后即使它再来就不会觉得彷徨。
- 青海湖_x7
我喜欢这段宁静祷文
背涌这段，宁静是美妙的状态。 - Freedom_n81
每次都保持平静的心 虽然这并不容易，但还是每次都很幸运的找到了方法！
- 阿东波
这。。。是听过N次的鸡汤。吴老师上点新鲜的！
- 听友385760946
在最低谷时，一直鼓励自己，相信每日改善，终有所成。阳光总在风雨后是真的。每个人正能量的积极磁场，一定会吸引更多的正能量，做一个阳光的小我起码给周围带来人带来力量，一切都会好起来的我坚信。
- 微笑前行ELLA
听了好几遍，感觉能做到心灵按摩。谢谢吴老师带给我们宁静祷文和这个音频，真的很能安慰到我。谢谢！
- 微宏999
很多年前我很迷茫和无助，偶然见到这段祷文。我先分析了祷文在说什么，然后就念，之后心真的平静下来了。后来我的运气真的的好了。一颗平静的心就会有新的景象出来。
- 爱尚文艺犯
我内心已经崩溃了
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说的真好！但凡现代人有点信仰，也不至于这样，一味的追求经济扩张，其实消耗的是有限资源。疫情就是大自然启动的自我保护机制。