打游戏能打一整天，看书半小时就累，做“正经事”真的不快乐吗？

今天我们来说说：打游戏能打一整天，看书半小时就累，做“正经事”真的不快乐吗？

人们对打游戏玩手机那么上瘾，却觉得一些“正经事”很无聊，这就是多巴胺在起作用。

来自网络的社会刺激不断勾引着人的大脑，每一条评论点赞和消息，都是奖励性的社交反馈。

有许多研究发现，这些社交刺激能像食物甚至毒品一样，激活哺乳动物大脑中的多巴胺系统，而真正让网络社交媒体如此诱人的原因是这种奖赏的不确定性。

如何才能让多巴胺恢复正常状态?你可能需要试试“多巴胺戒断”……等方法哦！

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