第十四期:“疫”路携手，无惧同行
由福州大学学生工作部（处）主办，物理与信息工程学院、微电子学院承办的云间电台心理调适系列栏目：第十四期《“疫”路携手，无惧同行》和大家见面啦！
在这本该春意盎然的时节，疫情的反复却绊住了追逐春日的脚步。严峻复杂的疫情防控局势牵动着我们的心，恐惧、焦虑等不良心理情绪随之而来。当疫情就发生在身边时，你是否感到担忧害怕？处于隔离时又该如何调适自己的情绪？当看到熟悉的家乡被列为风险地区，对家乡、亲人的担忧又该如何排解？本期云间电台将于大家一起探寻治愈疫情期间负面情绪的良药佳酿，“疫”路携手，无惧同行，共赴这场云上之约！
本期嘉宾：福州大学学生工作部（处）心理健康教育与辅导中心副主任、中国心理学会注册心理师、国家二级心理咨询师 许琳玲副教授
本期主播：物理与信息工程学院、微电子学院学生范可馨
本期剪辑：物理与信息工程学院、微电子学院心理健康教育与发展中心
本期出品：物理与信息工程学院、微电子学院心理健康教育与发展中心
在这本该春意盎然的时节，疫情的反复却绊住了追逐春日的脚步。严峻复杂的疫情防控局势牵动着我们的心，恐惧、焦虑等不良心理情绪随之而来。当疫情就发生在身边时，你是否感到担忧害怕？处于隔离时又该如何调适自己的情绪？当看到熟悉的家乡被列为风险地区，对家乡、亲人的担忧又该如何排解？本期云间电台将于大家一起探寻治愈疫情期间负面情绪的良药佳酿，“疫”路携手，无惧同行，共赴这场云上之约！
本期嘉宾：福州大学学生工作部（处）心理健康教育与辅导中心副主任、中国心理学会注册心理师、国家二级心理咨询师 许琳玲副教授
本期主播：物理与信息工程学院、微电子学院学生范可馨
本期剪辑：物理与信息工程学院、微电子学院心理健康教育与发展中心
本期出品：物理与信息工程学院、微电子学院心理健康教育与发展中心
以上内容来自专辑
主播信息
用户评论
- 112100926赵禹
在这本该春意盎然的时节，疫情的反复却绊住了追逐春日的脚步。严峻复杂的疫情防控局势牵动着我们的心，恐惧、焦虑等不良心理情绪随之而来。当疫情就发生在身边时，我们无需害怕，因为我们国家是世界上疫情防护做的最好的。保持平常心
- 听友250820629
疫情期间我们要兼顾自己的学习和生活，一个都不能拉下，好好对待自己
- 112101305付光杰
在这个特殊时期面前，身为青年的我们要保持乐观心态，努力向上生长，要相信我们一定会度过这个难关，终归会有冲破险阻，拥抱光明的一天。
- 云笑宴宴
疫情反反复复，不过我们不必焦虑，通过电台老师的分享，我们要试着调节自己的情绪和状态，适当运动放松自己，疫情当前，我们每个人既要保护好自己，也应该以积极的心态去面对它，相信我们终将拂去疫情的阴霾，加油！
- 20集二陈奕凯
疫情时期，我们的身心健康至关重要。我们一定要注意利用老师教我们的方法，来调节我们的身心健康。
- 112100820张俊文
疫情不时的冒头，反反复复，当下我们进入了新一阶段的线上学习，学校封校，同学们的活动空间大大缩减，同学们长时间呆在固定的几个地方，情绪难免会有波动，不过我们不必焦虑，通过电台老师的分享，我们要试着调节自己的情绪和状态，适当运动放松自己，疫情当前，我们每个人既要保护好自己，也应该以积极的心态去面对它，相信我们终将拂去疫情的阴霾，我们一起加油💪💪
- 112100831黄艾
疫情反复无常，防不胜防，当疫情就在身边蔓延时，自己能做的却只有居家隔离，没有串门没有户外娱乐，但是与其焦虑不如泰然处之，服从防疫安排，积极乐观面对生活！
- 听友443385482
新学校，新同学，新的生活，“心规划”。在这全新的大学生活里应树立新的目标，用心做新规划度过一个充实且快乐的大学生活。
- 加州花椒油
虽然疫情反复无常，但只要我们调整好我们的心情，服从国家防疫安排，就能够保护好自己。要积极乐观面对生活，坚信疫情终会散去！
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在本期电台中，许琳玲老师为我们介绍了腹式呼吸法、盒式呼吸法、蝴蝶拍等自我照料的稳定技术。大家可以在评论区积极留言，跟同学们分享自己的感受。小奇也会挑选10位幸运观众获得我们的精美小礼品哦!