【清零任务】开营调频
【星门学院】四句箴言之清零任务
3/29 （月亮的白狗）开营，一起清理归零我们内心的焦虑不安与恐惧。
这次的任务从周三3/30开始，也是为期5天。每日的前一晚我们会直播20-30分钟带领大家一起回归内在，清理碰撞出的各种焦虑的来源。 不能及时参加直播的人可以听回放。
参与者承诺每日最少念诵1000（1千）遍的四句箴言。当然，能多念的，5千～1万遍都很欢迎。
如果你这次不方便参加，没有关系。也同样欢迎你在评论区把你的焦虑写出来，我们会一起共同做清理。
- 丁同学趣世界
疫情这几年，真的改变了太多人的生活，我之前是做旅游的，疫情这三年，也是焦虑过，曾经失眠过，也曾恐慌过，但始终相信，一切都会过去的，会好起来的。
千语长绵 回复 @丁同学趣世界: 没错。这是个为时甚久的“暂停键”。我家儿子两年不见我已经不淡定了。只能一直提醒自己这都会过去的。
- 素红心理疗愈
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，这四句真言被主播解读和带领的那么清晰，跟着做下来，非常舒服，谢谢你，我爱你！🙏🙏🙏
千语长绵 回复 @素红心理疗愈: 有受惠就好。在清理中一步步接近真实的自己是件美好的事
- 纯颐盼盼
这几年的疫情真是一次次强势教育了我们，让我们不得不在各个方面开始检视，不得不反思，不得不调整…尤其是最近越来越靠近的步步紧逼，原本的紧张&恐慌…在身边人的负面情绪的相互叠加下，真是满身负累，跟着主播老师一起来 清零！清零！清零！
千语长绵 回复 @纯颐盼盼: 这真的是一波波的把大家内心的焦灼给逼了出来。许多比较敏感的人群无意识的在承担着群体的焦虑，就要给逼到绝境…希望这一个清零的举动能够给大家一个出口喘息的机会。
- 雪山灵芝_声艺
活动很有意义，一起开始调整频率，一起开始消除烦恼，清理无用的东西，一起心情开朗……一会儿就开始，听着听着，我睡着了。
千语长绵 回复 @雪山灵芝_声艺: 睡着了也很好的。身体放松下来也是难得的。
- 金金糖果故事
很喜欢这样子的从心灵层面带给人力量。特意安静的夜晚静静聆听！感恩遇到
- 韵小云
感谢盼盼让我们静下来心来扪心自问。繁忙的生活时常让我们忘记思考，忘记问自己内心，到底对自己来说什么才是最重要的人和事。万事万物瞬息万变，只有找到自己本心的感觉并为之坚持，才能找到永恒的快乐。
- 米雪沙莉
这个调频太棒了，中午晚上休息都特别适合跟着做。现在人的压力特别大，都来自对某种人和事物的执念，很难跳出来，很难自我修复。适当的放出去，适当放下，适当跳出来看看自己到底需要什么样的生活方式。
千语长绵 回复 @米雪沙莉: 偶尔能够跳开日常的运作，多少可以平衡一些我们的内在和外在的世界。多一些向内看的确可以提升 我们的生活。
- 红玲初心
疫情对人们的影响太大了，主要还是心里的影响，这里才临时封控一天，到了晚上，心里就会莫名的难受，被憋得很不舒服…😔不能出小区的门，但是可以在小区内部的公园里玩耍，散步，突然发现，楼下竟然有很多人带着孩子在溜达，似乎能让人们的心里好受一点…这种心灵合一的调频，在特殊时期，真的会有帮助…
千语长绵 回复 @红玲初心: 这次疫情反扑哪里是无症状居多？根本是恐慌焦虑居多，而且传染力极强。只好尽我所能，号召清理行动～^_^
- 千语长绵
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身体太需要的时候，你就这样来了，无法用语言来形容，太懂我了，就像妈妈无条件的爱给予到我了
千语长绵 回复 @杨宏_k78: 谢谢你让我知道这是及时雨。也提醒我多干活