【养生有道·晨光心语】预防是最好的治疗

退休了。闲来无事，进入这个节目，下载连听了100多集，真的是收益匪浅。以前工作真的很拼的，想到退休了，终于熬出头了，可身体积攒了许多慢些病，每天要吃5—6种药，生活质量大大下降。想出去旅游，可是便秘，小便时常控制不住，搞得途中心情不爽，也不敢走远门。想为孩子出点力，帮助带带孙子，又不能熬夜，只得请人。听了这个节目，首先树立养生的健康理念，用讲的一些方法慢慢调理身体，像小火饨肉，慢慢的香味就出来了，慢慢的效果就出来了。原来吃的6种药已丢掉了3种，身体状态好多了。我的体会是，树立健康养生的理念，越早越好；治病总是心急，可养生急不得，日久见真效；养生的方法是术，术可灵活掌握。

梧桐老师把所有复杂的身体问题讲得简单。为梧桐老师点赞

我也是听了好几个类似的节目了，觉得这个是最好的。梧桐老师不只是声音好听，讲的也非常中肯，无私地传播着健康的养生知识，受益匪浅。非常感谢，老师辛苦了。这是第二遍听了。特别好听。老师真的辛苦了。感谢节目，感恩老师。让我们每个人都能健康快乐的过好每一天吧。以后会坚持跟着老师学习养生的。谢谢，谢谢了。老师也好好保重。辛苦了。

太喜欢梧桐老师的讲课了，有耐心，讲解细致，真是受益匪浅，收获了很多的知识，很爱听这个中医养生。

说得好，不管不顾的去睡觉，除非外面有钱拣。

梧桐老师辛苦啦😊🙏🙏🙏

感谢梧桐老师，播讲这个好节目！我一直喜爱听中医养生的频道，一个偶然的时机，听到梧桐老师的“中医养生”，并深深的喜爱上，苦口婆心纯教导养生！“颤抖功和混元桩”的视频看懂理解后，开始练习已经近一个月，左肩膀基本不酸，左腿夜里也不麻不痛，血压由128/79 mmHg以上降到现在105/64mmHg 左右，每天的精气神也满满的！

骂醒太多人，大赞！！逆耳的往往都是忠言

请问老师，腰椎问题的形成，如何保养

世上 最肮脏的 莫过于自尊心 别总这样 假装一切都好 死要面子 活受罪 % .