羽調,為冬音,以羽音(6-La)為主音,屬水,主藏,通於腎,能促進全身氣機的潛降。具有養陰、保腎藏精、補肝利心、瀉肺火的作用。
最佳欣赏时间:7:00-11:00
用於練功,具有貯能練精、建設丹田和促進練神還虛的作用,適用於靜功;用於腦力勞動,可鎮靜安神,對於大腦疲勞、氣血上沖、頭脹腦熱、難以入眠者宜聽用;
用於體育運動,可抑制興奮,對於賽後休整、消除疲勞、減少耗能、恢復體力有積極作用;
適用於虛火上炎、心煩意躁、頭痛失眠、夜寐多夢、腰酸腿軟、性欲低下、陽痿早泄、腎不藏精、小便不利等病證。
这律动好像有充能的感觉
主播终于回来了
对应时辰,子时听补肾音乐是不是更好些?
终于回来了
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