【生活必备丛书高血压饮食与防治】社科试音（成品demo）

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文本如下：

所谓血压是指血液在血管内流动时对血管壁所产生的压力。血压分为动脉压和静脉压,我们所说的血压是指动脉压。动脉压又分收缩压与舒张压。当心脏收缩时,血液流入大动脉,冲击动脉管壁。这时的动脉压力最高,称为收缩压;当心脏舒张时,动脉内压力最低,称为舒张压。收缩压与舒张压之 间 的 差 值,称 为 脉 压。脉 压 平 均 为 20~40 毫 米 汞 柱(4~5.3千帕)。在不同的生理情况下,如休息和运动、安静和激动、空腹和饱餐、早晨和晚间,血压数值常有一定的波动,一般是前 者 的 血 压 比 较 低。血 压 冠 心 病、肾 动 脉 病 变、高血压性心脏病与脑出血的发生成正比。平时用含有水银柱血压计来测量血压,现在还有可直接读数的电子血压计。测量前应先检查血压计有无破损。首先,水银柱血压计的水银必须足量,刻度管内的水银凸面应正好在刻度 “0”处,标尺必须垂直,还要观察水银是否溢出。若使用电子血压计,指针起点应在 “0”处,还要检查电源是否充足等。一般不推荐使用手腕式或指套式电子血压计。测量时多以轻松的坐姿为宜,被测的上臂应裸露,手掌向上平伸,肘部与心脏水平,也可躺着测量血压。首先在椅子上做1~2次深呼吸,使情绪安定,再将袖带缠绕于右上臂,气囊中间部位正好压住肱动脉,气囊下缘应在肘弯上2.5厘米。此时袖带的紧度约可伸入1~2指。其次将空气充入袖带,压迫动脉使血流停止。从感觉脉搏消失起,再继续加压使水银柱上升30毫米汞柱。将听诊器置于袖带下肘窝 处 肱 动 脉 上。一 面 聆 听 脉 搏,一面将袖带 的 压 力 放 松,放 松 袖 带 压 力 的 速 率,约 每 秒 钟2~3毫米汞柱。当听诊器中开始听到血液流动的声音,此时血压计上的数值就是 “收缩压”。继续放出袖带内的空气,听诊器中听到的声音会渐渐微弱,最后完全消失,此时血压计上所记录的数值,就是 “舒张压”。测量结束后,应注意将测定的日期、时间、室温、受测体位、部位和收缩压值、舒张压值一并记录下来。这种测量血压的方法称为血压间接测量法。