35.不是所有的关怀都叫爱

【摘要】

1.“关怀强迫症”是指，依赖别人对自己的依赖，喜欢关怀别人，不去关心别人自己就难受。

2.关怀强迫症患者，最喜欢把自己认为是好的和对的东西强行要对方接受，而不是顾及他人的需求程度和需求内容。

3.当一个人被关怀的时候，他接收到的不仅是关怀，更是期待。关怀者会对被关怀着产生更加优秀，过得更好之类的期待。

4.关怀者有一种强烈的需要：我一定要给出关怀，并且要求对方接受。他们需要通过给出关怀，证明自己是有价值的，是被需要的。

5.关怀者如果不能实现关怀，就会陷入焦虑中。觉得自己不被认可，或者毫无价值，不断检查自己是不是错了，或者做得不够好。或者进入另一个极端，指责对方为什么不珍惜，为什么不知好歹，为什么对他那么好，还要无尽的伤害自己。

6.一切以“关怀”为目地的关怀，都不是真正的关怀。

7.真正的帮助和关怀有两个共同的特点：

a.知道别人需求的内容和程度，并在他人舒适的程度上给予。

b.我愿意给出，但不强求对方接受。

8.理解他人就意味着要打破自己的自恋：我不是世界的中心，我没有掌握绝对的真理，他人跟我不一样。

9.对于大多数女人来说，情感需求远远大于现实需求。

10.真正的关怀要打破两个执着：

一、打破自己自以为是的对方需要

二、放弃对对方需要的现实关怀多于情感关怀的需求的执着，