肩关节保养 | 这些运动对肩膀伤害很大,有这4种情况,降低运动强度(杨伟毅)

肩关节保养 | 这些运动对肩膀伤害很大,有这4种情况,降低运动强度(杨伟毅)

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不恰当的运动、健身项目,不仅不能达到强身健体效果,还可能对肩膀造成伤害,如何预防运动伤害?记住4点!




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用户评论
  • 红色野马

    有道理