53 湖之禅

湖之禅冥想太美好了，观想自己像湖面一样，水平如镜，心也非常的宁静，瞬间头脑放空，感觉身心合一，这个冥想适合于心情紧张的时候去做，瞬间就可以平静下来，非常感谢主播精彩播读。