【家庭指南】怎样选择好的入睡音乐？

本期您将听到

什么样的音乐有助孩子轻松入眠？除了耳熟能详的舒伯特摇篮曲，中国传统的摇篮曲是什么样的呢？在这期节目中，田老师将为大家介绍古今中外动人的摇篮曲。当夜幕降临，伴着妈妈温柔的歌声，宝贝幸福地入睡，大耳朵小耳朵一起潜入甜美的梦乡。

 在欧洲有一种骑士唱小夜曲的传统，每到良夜，花好月圆，年轻的男子带着他的伙伴们，弹着吉他，打起手鼓，在心爱的姑娘窗台下唱起小夜曲，倾诉心中的爱情。如今这种传统差不多已经消失了，如果大家想要如法炮制，想唱歌向心上人求婚，建议看一些古老的歌剧，像《费加罗的婚礼》、《塞维利亚理发师》还有《游吟诗人》，在这些歌剧里面还可以看到。那么骑士们唱的歌是如何优美呢，可以参考一下舒伯特的名曲，小夜曲。歌里唱到，“我的歌声穿过黑夜，向你轻轻飘来”。或许因此，几百年来，人们形成了夜里听音乐的习俗。肖邦写夜曲，莫扎特海顿写小夜曲，母亲们哼着摇篮曲，有了优美的音乐，衬托着黑夜愈加静美。大家可能听说过，中国古代有一支名曲，叫做《夜深沉》，曾经出现在霸王别姬等一些京剧中，这个标题充满诗意，仿佛感怀人生悲凉沉重，但音乐完全没有这种伤感，它是以京剧中的京胡独奏，用了比快板更快的急板，听来十分流畅激昂，如此燥热的音乐，反衬了夜色深沉，人的命运不可参透。

 我们今天就是要给大家推荐适合夜晚聆听的音乐。

 比如说夜曲。肖邦的夜曲已经成为一种独立的钢琴音乐体裁。但我觉得，像肖邦、柴可夫斯基的音乐，对于儿童来说有点过于悲哀了，为了保护他们的纯真，我们大都觉得不应该把悲哀过早地种到孩子们心里。所以我今天给大家推荐的，大部分是引导孩子们认识神秘宇宙，认识夜的静谧神奇和辽阔，热爱大自然的音乐，也是可以解答他们对这个世界的十万个为什么的音乐。音乐的情绪清淡中正，带着疑问和抚慰。

 我们先来听摇篮曲。摇篮曲自古就有，婴儿大人，在适宜的节奏和音乐氛围中最容易入眠。

 历史上最著名的摇篮曲，来自莫扎特、舒伯特和勃拉姆斯。勃拉姆斯的摇篮曲，富有歌唱性，采用一段温柔的歌谣曲调。莫扎特的摇篮曲也非常著名，3432121，1444565，我们听了这两首可能已经发现摇篮曲的规律，它采用漫漫起伏的86拍子，模拟摇篮轻轻摆动的声音。最传奇的是舒伯特那首。舒伯特是音乐家里面最穷困潦倒的，常常穷的连饭都吃不上。有一次他来到酒楼，才想起来自己没吃饭，口袋里又空无一文，他看到饭桌上有一张旧报纸，上面有一首小诗，“睡吧睡吧 我亲爱的宝贝，妈妈的双手轻轻摇着你；爸爸的手臂永远保护你；世上一切幸福愿望，一切温暖全都属于你”，这首摇篮诗写得简单温暖，顿时让作曲家浮想联翩，想起月光下的妈妈，唱着摇篮曲里祝福孩子得到幸福的一生，而他眼前却过的颠沛流离的生活，顿时悲从中来，他从口袋里掏出纸笔，就把小诗谱成了歌曲，他们这首歌的曲谱和旧报纸交给店主，换来了一份午餐，一盘两法郎的土豆烧牛肉。后来这首摇篮曲举世传唱，这份手稿拍卖到了40万法郎。

 除了这首钢琴夜曲，还有一首非常美妙的小提琴夜曲也值得推荐，来自维也纳的老牌小提琴家克莱斯勒。克莱斯勒写过不少小提琴名曲，《爱的忧伤》《爱的欢乐》、《中国花鼓》《美丽的罗斯玛琳》，如今常常被小提琴家们当作音乐会的返场曲。他的这首《浪漫摇篮曲》大家也许不太熟悉，但非常美妙。它的音响如水波流动，和声漂浮，小提琴奏出隐隐约约的旋律，如同在睡意朦胧中听见远处传来的音乐。这样的音乐很适宜用作催眠。

历史上最早的小夜曲，也就是我们在唱片上看到的serenade，是指人们在夏日傍晚唱给恋人的爱情歌曲，比较抒情优美。后来，这种爱情小夜曲从歌曲进化成了一种器乐曲，运用小乐队演奏，也就不再表达爱情了，音乐情绪也随着器乐化而活泼起来。我们知道，人的歌声适宜演唱悠长的旋律线条，跨度也不大，而器乐就不一样了，钢琴和琉特琴适宜演奏叮叮咚咚的活泼节奏，小提琴也是性格灵活，于是器乐化之后的小夜曲就生动活泼多了，如此的小夜曲其实风格和当时的交响曲、嘻游曲比较类似，像莫扎特、海顿、勃拉姆斯都写过小夜曲。这样活泼的具有交响性的小夜曲自然是不太适宜做入睡音乐的。在这种小夜曲serenade里面，我为大家挑选的是德沃夏克写的弦乐小夜曲和鲍罗丁的弦乐四重奏里面的第二乐章慢板，标题就叫做夜曲。

德沃夏克的音乐最迷人的地方，是质朴的波西米亚乡村气息，一种奔放的斯拉夫激情，来自乡间土地的温暖，富有灵性又让人听来温暖可亲，他的斯拉夫舞曲里面，仿佛有一种大风吹过金色麦田的气息。让我想起拉赫玛尼诺夫第二钢琴协奏曲里面的慢板乐章，那个单簧管歌唱的曲调，像俄罗斯大地上隐约的花香。拉赫玛尼诺夫曾经说“伊万诺夫卡庄园种着望不到边的小麦，黑麦和燕麦。人们往往对海边的空气赞赏不已，可是你吸一口原野的空气试试吧，那泥土的气息夹杂着植物的清脆，花草的芳香……”他的音乐中粗犷又不乏如此温柔的细节。在战争与和平里面，我们看到大篇幅的春回俄罗斯大地的场景，令人心醉神迷，经历过战争的人们，通过亲近自然，通过接近土地的劳作，一点一点地从战争的深重创伤中痊愈。

这样具有温厚自然气息的音乐，非常适合给孩子们聆听，教会他们从小热爱大自然，走入大自然，了解世界万物如何生长，学习像植物那样自然生长。大自然将会回馈给他们一种无言却永恒的抚慰。这样的音乐，就是我们带领孩子去发现的宝藏。

本期歌单

1. 莫扎特:摇篮曲，Lullaby,K350

2. 舒伯特:摇篮曲, Lullaby,Op.98, No.2, D.498

3. 勃拉姆斯:摇篮曲，Lullaby,Op.49

4. 肖邦：摇篮曲，Berceuse in DFlat, Op.57

5. 克莱斯勒：浪漫摇篮曲，Berceuseromantique

6. 德沃夏克：E大调弦乐小夜曲，Serenadefor String Orchestra in E major

7. 门德尔松：D大调“为大提琴与钢琴而作”， Song without words in D Major for Cello and Piano Op.109