比起情绪管理，为什么我更喜欢情绪自由？因为懂得表达更重要
倘若我们不能及时、合理地把负面情绪发泄出去，遇到烦心事还总是摆出一副“吃亏是福”的模样，那些无处安放的坏情绪便会在心底里越积越多，最终演变成一颗定时炸弹。完全的压抑只会带来更大的反弹：
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