孩子在面临家庭和学校里的问题时,如果选择逃避,往往会带来一系列新的问题。这不是解决问题的方法,而是逃避问题的危险方式。《我想离家出走)这本书让孩子知道,在他们感觉不知所措、害怕、愤怒或不安全的情况下,可以向成年人寻求帮助。本书能够帮助孩子在想离家出走的时候,找到一套应对的方法。练习下面这些简单技巧,可以让孩子在选择逃避之前,把问题解决掉。
——感觉焦虑和害怕时,深呼吸让自己平静下来
——感觉事情不对头时,聆听自己的直觉
——努力思考,做出明智的决定。找到自己信任的大人
——向别人倾诉问题
——记住身边都是爱自己的人
以上内容来自专辑