我就是过度养生,中招了,说的就是我
老师好!以前有疑病,,现在感觉自已不疑病了,也没有去医院检查什么的。但恐惧感还在?有什么招儿让潜意识接受呢?
大强说焦虑 回复 @雨中与春树: 看书的的话,完整的五到十遍可以认知起步,听书的话完整的五十到一百遍可以起步
不害怕焦虑症症状本身、就无所谓焦不焦虑了、无所谓焦不焦虑了、焦虑症就好了、是不是这样老师、这是我小小感悟
大强说焦虑 回复 @1599986iqzt: 很好!
讲的好,想听你的走出焦虑。
感恩大强老师
大强说焦虑 回复 @听友234299263:
就是退休了没事做所以会焦虑
以前是一位老师,但感觉真的很力不从心,是不是应该换份工作
大强说焦虑 回复 @听友379426253: 不要换
我想上班,这样才有收入,可一想到要上班就担心这担心那,抑郁抗拒,整晚失眠,一直到离开那个环境才能不担心害怕,如此住复,痛苦不堪,不知怎么办了
老师,我目前焦虑症躯体表现很严重,因为是做机器加工的,车间一般都在75分贝以上,整天听的我心烦,头胀痛,我该怎么办?
谢谢大强老师!
大强说焦虑 回复 @1517957cnjc: