【特别篇】《关于床梦的四种形式》天旋地转、身体漂移、次梦魇、鬼压床

床梦的四种形式

0.梦到自己睡在自己的床上，但是睡的方向不对。比如说本来床头是朝北的， 我睡在床头，但是在梦里我认为我睡在床尾。这时候就会有一个很有意思的反应，我能很明显 的感觉到我的意识和我刚“醒”的生理触感发生了冲突，然后两者慢慢协调融合。这个过程会让我产生一种天旋地转的错觉。其实还挺有意思的。

0.梦到睡在某个熟悉的地方。这种情况偶尔发生在我出远门玩和出差的时候，在国外和在国内都有，也有在家的时候梦到小时个睡过的地方的情况。过程跟上面其实差不多，不过生理上并没有上者那么天旋地转的强烈，只是要花不到十秒根据周围环境的感觉，让自己明确自己是在某个地方，说起来，会有一点点点点身体漂移的感觉。要说明的是，这两种梦其实都是没有什么实质内容的，只是单纯的某个梦结束开始淡入现实的过程，所以应该都是随机的。

0.90%以上相信自己在现实里，这种情况身体跟现实的身体状态是完全一致的。周围环境可能会有点点不同，这可能是因为梦里的创造力不够，没法把所有细节还原。梦里不会有什么真正的恐怖源，会发生一些平淡的事。醒来的时候没有上两种说过的感觉，但是却会觉得很诡异，很诡异，莫名其妙的诡异。

0.完全混沌状态。

也可以说是所谓“鬼压床”。

最近的四年，我经历过大概五次，其中有两次感觉到房间里有人，让我印象深刻。无意看过几篇关于鬼压床的文章，都已经没有印象。

就我自己的经验和理解，鬼压床的基本条件是表意识及潜意识、现实和梦境相互融合，大脑处在五五开的状态。

表现是，有现实的感觉，主要是听觉和触觉，当然是处在第一视角，但是同时又能感觉似乎自己能看到周围的一切，相当真实，但事实是这些环境都是自己想出来的，只是我认为自己是“看到”的。

虽然我强调有听觉，但理性想想便知，通常人睡觉的时候，房间肯定是很安静的，所以我只能说也许是幻听。但是梦里的听觉的确很真实，也是最能带来心理上的压迫感的来源。

另外是触觉，鬼压床刚来的时候，只会对头和胸有触感，因为会感觉头晕和重，依稀觉得脖子和胸是连接着头。当我有意识的想动弹我的手时，才会感觉到一点手的存在。有两次我分别试过想抬起我的手和抬起胸部转过来，虽然很艰难，但我好像做到了。更大的可能性我只是梦到我做到了而已，就像我在梦里经常梦到我把当晚的梦已经写过了一样。

意识上，基本每次我都会有至少20%的意识知道自己在做梦，包括会有一点冷静的分析，告诉自己被鬼压床了，尽快让自己醒来。

至于怎么挣脱鬼压床，我真不知道。每次挣扎大概“两分钟”就突然醒来。一定要说的话，有一次也是最恐怖的一次，我梦见自己躺在床上，被人用绳子勒脖子想杀我，我醒来的一瞬间，马上就感觉到自己刚刚控制自己屏住了呼吸，然后放开了大口的吸气。

所以结论就是，我听说人是不能自己憋气自杀的，因为身体有物理性的自发机制避免这样的情况，就是说，如果你能在梦里有一瞬间抓住了这个想法并且控制自己的呼吸，说不准就醒来了。因为梦毕竟都是脑内活动，大概不会有身体的调控冲突。

不过，也有一种可能。你会像在Matrix里一样，意识死了，脑就死了，身体也死了。