《生活需要幸福力》

本月书目推荐《生活需要幸福力》第一章：01）原生家庭：忘记是为了活下去，记住是为了更好地活下去原生家庭对于每个人而言都意义非凡，其中的爱恨情仇都需要经历一个浮现和沉淀的过程，无法做到早一点或者晚一点。我们除了用充分的觉察去确认自己所在的位置，陪伴自己从卡住的地方开始往下走，别无他法。曾经的你被如何对待，其实你永远都没有忘记，也永远不会忘记。如果你看起来已经忘记了，那只是你换了另一种方式在记住它。我们每一个人在面对原生家庭时，都可以有不同的选择：一种是，回避它，用难以摆脱的症状和问题，用被束缚和毁掉的人生去记住它；另一种是，在充分理解它带给自己的烙印和羁绊之后，选择一种更好的方式去铭记它！你要过怎样的人生，全在于这个至关重要的选择。