第三节（2）三种声音

内在审判者可以在成就上、情感上要求较高，即表现得很苛刻或具有惩罚性。当他对成就提出要求时，当时会感到挫败；当他对情感提出要求时，则会引发当事人的内疚。而惩罚性的内在审判者则会令人感到羞辱。