足球脚背内侧踢球

足球脚背内侧踢球（香蕉球）
以右脚踢球为例，斜线助跑，助跑时要注意节奏，当我们靠近球时，支撑脚落在球的侧后方大约一球距离，脚尖指向出球方向，我们的踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿加速前摆，当膝关节摆至球的正上方时，小腿呈爆发式摆动，用我们的脚背内侧去踢球的后中部，踢球后有一个随前动作

练习方法

1. 无球模仿练习

2. 固定球练习

3. 对墙练习

纠错

1,要用我们的脚背内侧去踢球，否则球没有高度

2.支撑脚的脚尖要指向出球方向，否则容易导致踢球方向发生改变。