第10堂课学会放弃，人生有舍才有得4.放下烦恼，快乐人生

放下烦恼，快乐人生
似乎从来到这个世界上开始，烦恼就与我们结下了不解之缘。或许，人生正是因为有了诸多烦恼，生活才显得多姿多彩。但是对于人生而言，烦恼如果过量，就会成为致命的毒药，所以要学会放下烦恼。
生命的过程就如同一次旅行，如果把每一个阶段的“成败得失”全部都扛在肩上，今后的路还怎么走？为你的“旧包袱”举行一场葬礼，将它埋葬，与过去说再见，跟往事干杯吧！这样，你才能在今后的人生旅程中轻装上阵，生活得更加轻松和有质量。
美国著名作家马克·吐温说过：“烦恼忧愁是伤人的病菌。它会吞噬你的优势，而留下一个像废品一样的垃圾。”一个把大量精力耗费在无谓的烦恼上的人，是不能尽量发挥自己固有能力的。世界上能够摧残人的活力、阻碍人的志向、减低人的能力的东西，莫过于“烦忧”这一毒素。
有一个叫乔治·布朗的人，虽然他已经成了大商人，每年都有上百万的收入，但是，他却常常情绪不稳，因为他心里总是提防着周围的任何人，包括自己的助手和家人，于是心里就会产生许多莫名其妙的烦恼忧愁，让他十分痛苦
。有一天，他的一位好朋友真诚地对他说：“乔治，相信人比怀疑一个人更让人心绪安宁。“这句话，深深打动了乔治，他也这样做了，从相信这位朋友开始，他发现自己的忧愁每天都在减少。
没有人能估计得清楚烦恼忧愁到底造成了多少人类的灾祸损失。它使天才变得平庸，它使一个人归于失败，它破灭人的希望，在这方面它比任何因素的破坏都要厉害。下面我们来看看它是如何造成人们的心理危机的：
1、烦忧能杀死人。卖苦力，办难事，都不会使我们有任何伤害，能够真正损害我们的，却是我们在办事和做工时的心理状态——在还未办事、未做工前,便已在脑海中顾念着、畏惧着，同时预感到办那事、做该项工作将会具有的
种种不快。
2、烦忧能败坏人的健康，摧残人的精力，损害人的创造力。烦忧可以使许多本来可以大有作为的人，最终平凡庸碌而死。科学研究证明，人的许多疾病都是因为心情烦忧造成的。
3、烦忧让人陷入不幸。你可曾听到过，人们能够从烦忧中得到丝毫的好处吗？它可曾帮助过任何人改善他们的生活吗？难道不就是这个恶魔随时随地都在损害人们的健康、摧残人们的活力、降低人们的效率、使人们的生活陷入不
幸之中吗？
野蛮的土著人在宗教礼拜中，往往用种种残酷的方法，戒害自己的身体，还以此作为虔诚的标志。对于这种土著人，你一定觉得可怜又可笑吧？然而，在嘲笑他们的同时，我们发觉自己也并不高明。我们往往用种种精神的刑具来折磨自己，我们常常怀着各种无谓的杞人忧天和不祥的预感，在我们的一生中烦前、烦后、忧左、忧右地自寻烦恼。
4、烦忧能摧残人的活力，消磨人的精神，所以能够对人的工作产生很严重的影响。一个人在心绪不定的情形下工作，效率自然不会高。人的各种精神机能，一定要在丝毫不受牵制的时候才能发挥最高的能力。困于烦忧的头脑，尽管仍在思考，但往往不清楚、不敏捷、不合逻辑。在脑细胞受到烦忧的毒害时,脑部的思考力自然不可能像在毫无烦恼忧虑时那样集中。
脑细胞时常为血液所冲洗，它从血液中摄取养分。假如血液中常常载满了恐惧、烦恼、愤恨、嫉妒等思想的毒害，这些脑细胞的“原质”便会受到损害。女性特别易于陷入烦恼的心理危机之中。她们每天花在处理家常事务上的精力，远不如花在对子女的无谓操心与懊恼以及其他无谓的精神紧张上来得多。
一到傍晚，她们总是感到筋疲力尽，然而她们不曾意识到，这是她们将大部分的精神浪费于无谓的心理所造成的不安的缘故。
人类居然能容许这种无谓的烦恼、忧虑，来榨取人的青春和生命，使人未到中年就出现老相，岂不是天下之大怪现象吗？看到许多年仅30岁的妇女，面部就出现了皱纹，你以为这是她们过度操劳或遭遇重大不幸导致的吗？不是，这大多是由于她们多愁善感和容易烦忧造成的。
社会是纷繁复杂的，人生旅途是曲曲折折的，我们难免会有许多烦恼，伴随而来的是精神与肉体的高度紧张。特别是在如今物欲横流的社会，紧张与烦恼更是如影随形，让我们不知所措。事实上，只有放弃烦恼，我们才能拥有一个快乐的人生。
著名的石油大王洛克菲勒在53岁时便患了看似神秘莫测的消化病症，头发全掉光了，甚至连眼睫毛都一根不剩，为他写传记的约翰.温克勒说他“活像个木乃伊”。他驰聘商场，风光无限，却终日缺乏起码的安全感。他拥有大笔财富，却疲于捍卫、增长财富。忧虑烦恼使他53岁时便被判了“死刑”。
死神之门已经向他敞开，回想起惊心动魄的一生仍能使他感到心有余悸。
他非常不情愿地接受了医生的建议。他退休了，成立洛克菲勒慈善基金会，尽力保持轻松愉快的心情。捐钱让他感受到赚钱所无法获得的满足和愉悦，即使当他旗下的“标准石油公司”因《反托拉斯法》的颁布而被课以“历史上最重
的罚款”时，他也只是对他的律师说：“不要担心，约翰逊先生，我本来就打算好好睡它一觉，晚安！”而洛克菲勒的逝世，已经是45年后的事了。
放下就是快乐，记住，学会放弃烦恼，你便释放了紧张；学会放弃烦恼，你便获得了快乐。让我们用乐观的思想代替悲观，以镇定代替不安，用愉快代替烦恼，度过我们幸福的快乐的人生！