vol.134 | 极简生活就是和物品以及欲望的相处智慧

这篇是我在书店里用手机写下的，有段时间没有写极简生活的文章灵感了，刚看书的时候突然因为一点感触，很顺利地一口气写完。

一些我的感受和思考，希望对大家有启发。

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我一直有很强的整理的冲动，很喜欢整理过后的那种秩序感和掌控感，会让我的内心特别安定。

我也一直有很强的剔除多余的冲动，想要把身边让我感到不舒服的事物精简掉，变成一个舒服的极简状态（很少但是很丰富）。

不仅仅是实体的物品、数字世界也是一样的：手机软件、歌单、笔记软件里的笔记、微信读书里的书、豆瓣看过的书……

哦，还有精神上，我每天做的事情、目标、社交、在关心的事情......

我都希望整理精简成简单、秩序和轻松的状态。

很多人说你是怎么“坚持”极简的，为什么要过极简生活。

其实不需要坚持，也没有为什么，就是东西多了就很烦，精简到刚刚好的状态就很舒服，我很喜欢这种感觉，仅此而已。

但是（但是后面往往是问题的症结所在），生活现实和头脑理想是有差距的。

思考了下，主要是以下几个原因：

1，不舍得（比如一些书籍）

2，有依赖（比如智能手机）

3，社会维系所需（比如微信）

4，审美和见识不足（有条件也不知道要过什么样的生活）

5，欲壑难填（不断膨胀的欲望）

因为这些原因，我们生活中的物品越来越多，为之奔忙的事务（目标、虚荣、满足ego的东西）也越来越多，塞满了我们的空间和心灵。

众所周知，我们占有物品的同时，物品也在占有我们的精神、内心，会消耗我们的注意力、精力，甚至给我们带来麻烦。

我们需要用生活的智慧从根源上断掉这些不断膨胀的麻烦。

这需要我们有强烈的整理和精简冲动，这样才会有「改变现实」的能力。

改变现实的能力很重要，很多人都想要获得极简的那种轻松感，但真的要丢弃物品或者放弃一些欲望的时候，却动弹不得。

只要还有整理以及精简的冲动在，所以能一直推动自己，从力所能及的事情开始行动，一步步把生活过成自己想要的样子。

写到这里我想到个「思想实验」。

就是假如，有这么个储物戒指，你可以把任何东西都收进去，随时可以拿出来。比如冬天的衣服被子，用不到几次的榨汁机、烤箱……

你的房间里还愿意放这么多东西吗？

如果你说，我有很多东西都储物戒指里，那么这些东西就属于虽然给你带来便利（这往往是我们离不开它们的原因），但也在给你带来负担，所以你会希望它在你不需要的时候眼不见为净。

看看你的周围，有多少东西是想要收到储物戒指的？

仔细思考下，这些物品背后，是否有更智慧的办法，把他们去掉却又不会减少生活品质（毕竟我们没有储物戒指，只能使用智慧，极简生活就是和物品以及欲望相处的智慧）。

就像我前面说的，一旦你找到了精简掉的方法，在那个丢弃的瞬间是很爽的。这种爽感有点像卸下一个重负的感觉（想象一下背了一天的书包，回到家把书包放下的那种轻盈感）。

最近我也在积极地做数字极简。

因为数字极简算是重灾区，而且一旦想通了删起来比物品方便多了，也没啥负担，所以是我的娱乐活动之一。

前段时间我把上千首歌和几十个歌单给删了，只留下两个自己创建的歌单和十几首歌，以后会恪守原则，只添加听完非常享受的沉醉的歌。

当然，最后未必能做到，但没关系，一次次这样大精简总是会越来越决断，对自己的品味和需求也会越来越了解。

电子书方面这两年算是超级极简，删掉了所有的之前囤积的Pdf书籍，因为我知道自己根本不会看（新的好书源源不断，适合自己值得反复看的书也遇见了不少。）

微信读书也是，看完就删，需要再搜索找来看，要是忘记了、不知道怎么搜索找到也没关系，说明这本书不重要。

之前写过清空微信读书：

每一次清空和舍弃都会更了解自己

还写过多次的信息和笔记极简：

笔记大搬家，一口气删掉300篇辛苦积累的笔记丨知识极简

云盘和移动硬盘也是，可以说是“倾家荡产”，大刀阔斧都不足以说明我在这方面的精简程度。

除了一些我自己拍的照片和视频，以及少数我真的是会反复看的内容，其它所有的所谓“资源”，全部删掉。

存了好几年从来没看过，直接删掉吧，一点不影响的，但很多时候还是会不舍得删。

不要以为存在网上不会对自己带来什么负担，其实是有的，而且有些时候比物质的负担还大。

比如存了好多好书、好的记录片一直不去看，内心是有负罪感的，或者其它情绪，总之是会持续带来认知上的负担。

写在最后

最近正处于情绪能量状态一般的时候，什么事情（和大目标、成就有关的事情）都不想做，就想瘫着。

但我又是个负罪感很强的人，总是希望做点什么，不然觉得这一天浪费太可惜了。

所以就化痛苦为动力，专注地精简自己生活的各个方面，战果颇丰，真的很爽。

精简的过程中能量也更足了，整个过程给我带来了很多积极的能量，可以重新投入到艰难但是很值得的创作性的事情上去了。

这也是我喜欢极简生活的原因，它促使我努力过上更轻松、更专注的生活。