海格力斯效应：越是选择报复，仇恨就会越结越深

心理学中的“海格力斯效应”，指的是人际互动之中彼此之间充满敌意，且互相仇视，以至于仇恨越来越深的社会心理。  

在人际交往之中不可能没有冲突，但面对最开始的矛盾，无论是给自己树敌，还是费尽心思去报复他人，都是对个人精力的无意义浪费，与其让自己陷入海格力斯效应的泥潭中，倒不如学会宽容，以豁达的心态面对本可以避免的人际纠纷或心理问题。