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错误1 体育锻炼能强身，运动强度越大越好
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做自己的健身教练 | 健美宝典 | AI电子书
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错误1 体育锻炼能强身，运动强度越大越好
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错误2 清晨空气较清新，健身锻炼好处多多
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错误3 年轻时身体健康，坚持锻炼没有必要
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错误4 心情不爽情绪坏，剧烈运动后便无事
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错误5 肌肉要有些酸痛，才算真正运动到位
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错误6 感冒发烧不要紧，运动出汗便可痊愈
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错误7 平时不多做运动，身体不适才会动动
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错误8 锌是生命的火花，经常补锌很有必要
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错误9 运动会使人兴奋，睡前最好不要锻炼
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