人到中年长在身体里的毒

中年以后，体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴毒”。排出这些阴毒，才能为体内阳气争取生存的空间，才能健康长寿！

一、水毒

阴毒中最严重的就是水毒，一般由肾功能衰弱引起。40岁以上的人应该注意，看看下面的状况自己有几项符合，如果符合的项目越多，就证明你越有可能陷入“水毒”的状态。

典型表现：

1、有眼袋、上舌面水分充足

2、有双下巴、胃部寒冷

3、用指敲击腹部有"咚咚"的回声

4、有小肚子、下身肥胖、腿粗

解决方案：想要驱逐水毒，首先要看医生，检查肾脏和心脏有无疾病，如果水毒是因肾功能不好导致的，要通过温肾来调动机体的气化能力；如果肾脏和心脏都没有病，那说明气血运行不好，需要多运动，饮食上可多吃一些除水湿的丝瓜、冬瓜等。