vol.130 | 不要把你最珍贵的「独特」理解成缺陷

最近在注册一些国外的网站，有些让人心动的小细节。

心动的点在于，他们的设计和功能，

会比较照顾到小群体的细微感受

，让这部分人也得到被尊重的感觉，而不是被忽视或者当做异类。

比如，图片素材网站：Pinterest，在选择性别的时候，除了男性和女性，还会有个你习惯

（custom）的

性别选项。

据说Facebook可以选择50多种性别

为什么尊重小群体的感受很重要？

因为我们每个人都是独一无二的，也肯定都会在某些时刻成为小群体。

如果整个社会都有意无意忽视这些，用简单粗暴分类来对待所有人，

会让这份原本最珍贵的「独特」变成「缺陷」，变成很多人的痛苦。

之前，一位朋友发过这样一个朋友圈：

竟然被GAGMAN戳到了。

这群很搞笑的人，从小都跟别人不那么一样，常觉得孤独，直到他们找到了同类。

我们很多人都这样吧，在没有确认同类前，以为自己是奇怪的。

后来发现，哦，只是因为我们不一样，哪怕跟绝大多数人都不一样，也只是不一样，而已。

我和别人不一样的地方在于，我是一个

高敏感特质

的人，而且是程度很深的那种。

敏感到什么程度？

1，我会随时保持对身边情况的观察，甚至提前思考，我应该如何做出正确的反应；

2，看电影的时候，看到别人经历酷刑，我自己也会有生理上的痛感，会马上快进；

3，看到别人正在经历尴尬的时候，我自己也会和发生在自己身上一样，尴尬到忍不住拧自己的手；

4，在大办公室里，距离我有整整4排工位远的客服部，十几个客服嘈杂接待的声音中，有一个客服接到用户投诉问题，那个问题和我工作相关，在写文案的我瞬间就会听到，然后开始操心那边的事情；

5，在每次多人会谈的时候或者聚餐的时候，我内心的情绪很容易像过山车一样，短时间内不断上下翻腾，可能仅仅是一个话题提到我了，或者是没有提到我了，都会让我的心纠一下。

……

让我对此释怀的是《高敏感是种天赋》这本书：

高敏感的人最重要的特征之一，就是他们有非常发达的触觉。

能够迅速感知到周围环境的细微变化，但如果没有及时得到验证，他们就会在自己脑海中迅速幻想和构思出各种情节。

在看这本书之前，我一直觉得是自己玻璃心，太敏感、自卑、控制不了自己情绪的人。

因为这份敏感，我需要长时间独处，也会被认为整天闷在家里太宅，逃避社交……

然后总是想太多，尤其是面对喜欢的人，患得患失到没办法工作吃饭的地步。

有时候也会求助朋友，朋友会说你要主动啊，你表白啊，就算被拒绝又怎么样呢？

嗯，道理都对，我也常常扪心自问，是我作为男生不够主动，不够勇敢吗？

但事实上我只是在聊起这事，想象那种情况的时候，就已经是满头大汗了。

就像大张伟说他遇到同类之后说：“因为有人跟我一样，这种感觉真的很好。”

我也因为这份被「看见」，终于可以不用“怀疑”自己不正常了。

看完《高敏感是种天赋》之后，我也像找到同伴一样，接受了这份特质。

并且越来越感受到，这份独特带来的巨大优势。

我的同事说，我其实很羡慕你这种特质，

同样的事情，你会比别人感受到更多丰富的层次，而我想要体验那份精彩，却根本感受不到。

然后我也找到了与高敏感自己相处的方式，那就是在绝大多数时候就安静的读书看电影即可。并且不会觉得这样是宅或者不合群，这就是最适合我的生活方式。

然后偶尔有些避免不了的聚会或者活动，就做好心理准备，全然的接受各种刺激。

有时候也挺享受这种的，尤其是这种刺激其实非常能带来新的灵感。只要自己状态好的时候，还会主动选择出去挑战一下，然后继续回到自己舒适的状态生活、思考。

在一个物质已经足够发达的社会，希望给到更多这样精神上的理解和共鸣，让更多人能自由发挥自己的天性。

你呢？有没有一直觉得是缺陷，其实是你最独特的特质呢？欢迎留言与我分享。