95 夏萌第九课饮食结构搭建对了营养方案不跑偏

95 夏萌第九课饮食结构搭建对了营养方案不跑偏

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第九课

饮食结构搭对了营养方案难跑偏
你平时的饮食习惯决定了你的营养摄取是否充足?你吃到肚子里的食物是否会转换成营养物质所需?只有当膳食结构搭对了，营养物质才能互相协调作用，给身体带来健康。

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有机盟主何旭姐姐频道

【有机联盟】联合创始人终生成长规划导师资深媒体人、加拿大统一注册营养师。全方位分享有机的生活方式：一种思维，一种心情，一种情怀，一种不被捆绑的自由自在生活状态。

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