在别人眼中，你没有那么重要

学习笔记： ●演讲训练的方法： 1重复性 2关键词 3走出舒适区，挑战学习文学类，历史学，心理学书籍，开拓更多的可能！ ●每个人都适合演讲：只要口齿清晰，逻辑清晰，情绪饱满(和吵架模式差不多)，练习演讲可参加辩论赛(要有时间观念，要有主张) ●高能量动作：站直，挺胸，双手叉腰看👀镜子等 ●讲感：英语靠语感，唱歌靠乐感，演讲看讲感，就是重复练习， 练习的重点：1演讲的语言像聊天一样 2练习少就是多，一个知识点一个知识点的学习 3利用碎片化学习 ●别怕讲不好丢面子，不要有焦点效应，其实自己在别人眼里没那么重要 1客服紧张画面！2信念转念3心情转移4动作转移5充分准备6公开紧张😰面具训练法