55岁大爷确诊“肝癌晚期”，不抽烟不喝酒：身上这8个表现多注意

英国权威健康期刊《柳叶刀》近期发布了一份关于我国40年间疾病致死率的综述，研究数据揭露，近40年间中风、缺血性心脏病、肝癌、肺癌和慢性阻塞性肺病，这五类病是我国人口过早死亡的首要因素。

在癌症方面，据《国际癌症研究机构》近期发表的数据显示，我肝癌患者占全球55%，我国每年新增肝癌患者约40万，肝癌患者五年治愈率（五年内总生存率）大约为12.5%，由于肝癌的特殊性，大部分肝癌患者被发现基本上已经是晚期了。

所以如何预防癌症的发生，是当下比较紧急的问题，今天我们就一起来了解下关于肝癌的一个案例。

案例：刚刚年过半百的张大爷，是一名城市环卫工人，每个月收入不多，但是生活过的倒是比较自在，可是今年年初开始，王大爷总是感到腹痛、腹泻，王大爷觉得可能是自己吃坏了肚子，也就没在意，可是后来王大爷腹痛越来越频繁，有时疼的忍不住，就去卫生室拿些止疼药。

一次王大爷在扫地的时候感觉腹部一阵疼痛袭来，王大爷想去拿自己的止疼药，还没走过去就晕倒了，其他同事发现后急忙把王大爷送去了医院。经检查发现大爷的肝部有一个3.5cm的肿瘤，并且癌细胞已经扩散至全身了，确诊为肝癌晚期，需要立即进行手术治疗。

这个消息王大爷实在是不能接受，他怎么也想不通自己既没有抽烟喝酒的坏习惯，也从不熬夜，怎么好端端地就得了肝癌？负责为王大爷治疗的主任在询问王大爷的生活习惯时，发现王大爷的肝癌或与他常吃的一种下饭菜有关。

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王大爷年龄大了味觉有些老化，就总是想吃一些重口味的食物来调味，于是咸菜就成了王大爷最爱的下饭菜，一日三餐都能看到它的身影。

咸菜属于腌制食品，加工周期较长，食物在长期放置时其内部会产生大量的亚硝酸盐，这是一种有毒的致癌物，过量摄入会引起恶心、呕吐、晕厥等中毒反应，而且它还会和体内的胺类物质结合形成亚硝胺，造成肝脏损伤，使肝细胞变性死亡，长期食用时会大大增加患癌几率。

除此之外，这2种食物也会损害肝脏，需格外注意

1、霉变食物

发霉的食物其内部会滋生出大量的细菌和有毒物质，其中要属黄曲霉素对人体的危害最大，且黄曲霉素耐高温，即使加热也不能令其分解。黄曲霉素在进入人体后由肝脏进行代谢，过量摄入会加重肝脏负担。造成肝部充血水肿，长期微量摄入也会使肝细胞发生癌变。

2、高脂食品

脂肪在被人体摄入后需要肝脏控制胆汁的分泌来分解，大量摄入会使肝脏受到损伤，同时脂肪也需要肝脏来进行运存，不能及时被运转的脂肪会囤积在肝脏，挤压肝细胞，降低肝功能，进而加速脂肪肝的形成。

当我们肝脏受损后，身体会出现8个变化要多注意

1、牙龈频繁出血，或经常流鼻血，伤口愈合速度很慢；

2、右上腹部出现胀痛或钝痛，可能延伸至右肩部；

3、下肢出现水肿，在睡觉时经常小腿抽筋；

4、脾气变得暴躁易怒，总是烦躁郁闷，难以控制；

5、早起时口干舌燥，并且有严重的口臭；

6、看起来萎靡不振，没干活也总是四肢乏力；

7、眼睛干涩发痒，视线不清，红血丝、眼屎较多；

8、指甲发白、凹凸不平，有很多竖纹或小白点。

预防肝癌的发生，做好这四件事是关键

一、作息规律

保持良好的作息习惯也是养肝的好方法，每天可保证晚上十一点之前入睡，有助于辅助肝脏排毒、代谢、自我修复，更有益于养肝护肝。

规律的作息时间，还可以减轻身体各机能的压力，恢复机体工作效率，更好地降低患病几率。

二、保持良好的心情

情绪对健康的影响是比较大的，中医上说“怒伤肝”、“生气伤肝”，这是因为肝主疏泄，如果人经常情绪不好，爱发脾气、生闷气，会导致疏泄功能失常，引起肝阳上亢，肝郁气滞，进而影响到肝脏的健康。

西医临床上也发现乳腺结节、甲状腺结节等疾病都与情绪有着直接或者间接的关系，因此，要想保护自己的脏腑健康，调控情绪很关键。

三、经常运动

身体健康离不开运动。日常适当的运动，可以不断提高人体免疫力，增强人体组织，另外还可以促进新陈代谢和血液循环，呵护肝脏健康。

而现在随着人们生活方式的变化，人们日常运动的时间也是越来越少，身体长期处于亚健康状态，疾病也是越来越多。

所以建议每周进行2-3次的运动，根据个人情况，主要以慢跑、太极、瑜伽等舒缓的有氧运动为主。

四、注射乙肝疫苗

根据《柳叶刀肿瘤学》的一项关于癌症发病率的报告显示，全球约有15%的癌症跟病毒或细菌感染有关，其中宫颈癌、胃癌、肠癌与肝癌这四种癌症与之关系最大。

《CLCS项目2020年中期数据报告》中指出，我国肝癌患病人群中约有84%的患者与乙肝有关，其他致病因素约占10%，所以预防肝癌接种疫苗是关键。

参考文献：

[1]癌症重在预防[N]. 周芳. 吉林日报. 2010-04-21 (011)

[2]专家提醒肝癌患者保护生命 重在“三早”防治[N]. 叶建平. 中国中医药报. 2008-03-24 (005)