Vol.24-找到窍门：关于如何持续做一件「不喜欢」的事

颖芳为家庭打扫这件事苦恼多年，我也一直放不下跑步这件事，越是不喜欢、无法坚持下来的事情，总是越能够让我们意难平，很想去征服它们，不知道你们有没有被这样的事情所困扰？

本期我们就这个点展开聊了一下，颖芳最终找到了持续打扫卫生的「窍门」，我也放过了追求跑步。

内容导航：

00:05:55 给自己每周规定打扫卫生的时间，发现很难坚持

00:12:40 持续做一件事的要素之一：起步容易

00:17:00 卫生与风水的关系

00:22:00 体验感会影响一个人持续做事的动力

00:27:00 读书打卡并不能促使颖芳持续阅读，反而起了反作用

00:34:30 做一个「有毅力」的人，并不代表方方面面都不放弃

本期音乐： 

片头/片尾：Max Brodie,Tom Rosenthal - Be Good

本期主播：

紫娟：公众号@掀起一朵浪

颖芳：暂时还没有开通社交媒体账号，敬请期待……

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