睡前催眠：爱的疗愈（认识你的内在小孩）

在我们每个人的内心世界里，都住着一个内在的小孩

她总是形影不离地跟随着你

她比亲人还亲，比朋友还合拍，比自己还了解自己

内在小孩是谁呢？

你可以称它为另一个自己

从心理发展理论来看，我们相信

每个人的过去及童年经验

会对现在的自己有很大的影响

小的时候，当家人待我们不好，

或是没有善待我们，

我们不知道该怎么去照顾自己

也不知道该怎么去停止一切

这使我们感到迷茫和孤独

现在，你可能已经长大了

但过去的那些回忆和经验

依然藏在你心里

你依然认同着以前的状态

你长大了，成长了

但是像被困在了时间这条长河中

你爱着你的父母，你的家人

但是很多人没有得到孩子时期应该要获得的

作为成年人，感觉自己像坏掉了

不讨人喜爱，不值得被爱

你躲在世界之后

觉得自己，自己不值得被看见

有时候你假装微笑，假装自己还可以

今天我们开始调整自己

把自己从前那些错误的编码调整回来

当你选择不再去怪罪任何人

就是让自己停止消耗能量

指责和怪罪只会让问题持续下去

无法带来真正的改变

现在我们要恢复自己的健康

那个美丽清明的自己

走向自己内在小孩

使他康复

使你可以开始转变

并且过上和平的生活

公众号：婵儿姐姐

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