食养 | 吃什么才能远离三高？

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今天讲什么？

高血压本身并不可怕，可怕的是“突发事件”的发生。

我们经常会看到一些新闻，某某在马桶上去世了。用力排便，会使腹部压力增大。血压上升，很容易给高血压患者带来危险。

100个高血压患者中，每年有40个是高度致残的。也就是说三个临床高血压患者中，一个必死，一个重残，一个轻残是侥幸。

所以用“生死抉择”一点儿也不夸张。

一起来听晓燕老师怎么说>>