第3期：毛大庆对话于嘉，运动越极限，态度越严肃

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这一期，庆庆哥请来了央视名嘴于嘉，作为真正的马拉松跑友，和大家聊聊跑步~

健康的跑步方法对跑者很重要，而健康的马拉松赛事对跑者也同等重要，北马临近，跑了那么多城市，哪一个让庆庆哥和于嘉赞不绝口？举办马拉松赛事需要更加专业的赛事经验，也需要每个举办方“走心”。全国各地掀起了马拉松赛事的举办潮，在这个风口下，什么样的赛事才是对跑者和城市有益的？

所谓运动越是极限，运动者的态度就越是应该严肃。是什么行为，让庆庆哥和众多跑友们无法接受？

希望大家能够加入运动和健身的行列，不管是什么形式的运动，只要以合理的方式，并自律坚持，就一定能够成为更好的自己~