0710糖尿病患者减肥大计

蹒跚的小白

凤凰台上凤凰游，凤去台空江自流。吴宫花草埋幽径，晋代衣冠成古丘。 三山半落青天外，二水中分白鹭洲。总为浮云能蔽日，长安不见使人愁。 喜马声优驻千万，百舸争流荡悠悠。演扮生旦净末丑，独处一隅播春秋。百花齐放慨今世，五湖四海来同修。班为四八二十九，苦乐相助把志酬。佛在灵山莫远求，灵山就在汝心头；人人有个灵山塔，好向灵山塔下修。山一程，水一程，身向音播那畔行，夜深千帐灯。风一更，雪一更，玄恐仙侠筑梦成，喜园传万声。吐字归音基本功，苦学不辍勤攀登。是非成败转头空。未转头时是梦。梦在喜马拉雅峰。青山依旧在，几度夕阳红。灿烂晚霞染碧空。古今多少事，尽付笑谈中。一路徐行伴君听。致畅听粉！20220720

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