想让屁股翘,腿还不粗?这份深蹲指南请收好

想让屁股翘,腿还不粗?这份深蹲指南请收好

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大部分减肥健身教程都会提到一个动作,那就是深蹲。但深蹲可不是随随便便就可以做,收好这份指南!翘臀瘦腰不受伤!

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