43 子齐丨情绪表达决定了你的能量

情绪好，这件事就会变成一件好事；情绪不好，这件事就有可能变成坏事！
今天我们讲一个ABC法则，A是事件，b是对这件事的看法，c是结果，今天你遇到一个人，这个人骂了一顿，你很生气，你觉得a决定的c；但是实际上不是a决定的c，是b决定的c，是你对这件事的看法决定的结果！