每日必练-口部操

口部操（唇部、舌部、颊部、绕口令）

【唇部操】

一、

喷唇（四个八拍）

发音要领：双唇自然紧闭

力量集中在中纵线 1/3 处

二、

咧唇（八下）

发音要领：双唇自然紧闭

尽力向前撅起

嘴角努力向两边伸展

力道集中，不要松开

三、

撇唇（上下左右为一组，共 8 组）

发音要领：双唇紧闭

尽力向前撅起

控制双唇左右歪

向上抬、向下压

四、

绕唇（顺时针、逆时针各绕八圈）

发音要领：连接四个方向

做顺时针、逆时针的转圈

【舌部操】

一、

顶舌（左右各八下）

发音要领：用力地顶自己的脸颊

二、

伸舌（上下左右为一组，共 8 组）

发音要领：舌体集中

把舌头伸出唇外，朝四个方向伸展

三、

绕舌（顺时针、逆时针各 8 圈）发音要领：双唇紧闭

舌尖伸到齿前唇后

顺时针、逆时针转圈

四、

舌打响（四个八拍）

发音要领：舌尖沿着上颚轻巧一卷

【颊部操】

一、

咀嚼练习（四个八拍）

发音要领：咀嚼苹果

【绕口令】

调到敌岛打特盗，

特盗太刁投短刀，

挡推顶打短刀掉，

踏到夺刀盗打倒。

化肥会挥发,

黑化肥挥发会发灰，

灰化肥挥发会发黑。

隔着窗户撕字纸，

一撕横字纸，再撕竖字纸，

横竖两次一共要撕

四十四张湿字纸。

是字纸你就撕字纸，

不是字纸你就别胡撕乱撕一地纸。