缺钙会影响减肥吗？

提到补钙很多小伙伴是不是认为，“补钙不是老人家才需要的吗？”

“我还年轻，还不需要补钙”

真相是

青壮年期一过就要注重钙的补充了 充足的钙质还有助于抑制脂肪的吸收

想补钙？先来了解一下这三点吧！