焦虑 | 社恐、35岁危机？当代社会人的焦虑，如何缓解（孙录）
社恐是一种焦虑症吗？什么样的社恐构成病态？
35岁职场焦虑症，如何自我缓解？
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- 山雪大叔
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当遇到感情失败，工作瓶颈，我就会生出焦虑，忧郁，对生活充满无力感。本质上就是自我逃避。总想找到一个快速的解决办法，可是哪有什么速效良药，其实不是没有办法，最好的办法就是自己的自愈力。这是与生俱来的，每个人都拥有的独立的思考能力。不要追求外在的人或物能拯救自己。这就是为什么网上有一句话说，听过许多大道理，却依然过不好这一生。阅读是借鉴别人的经验，找到属于自己独一无二的一套思想。
那枚奇异果 回复 @听友289297811: 35岁焦虑，，，还有39岁焦虑