善待自己

配乐:茶禅

有个女子向禅师求救，说谁都不喜欢自己，连自己都讨厌自己。
禅师反问：“你厌恶自己什么？”
女子说：“我很笨，很蠢，很痴，总之，就是别人的负担。”
禅师指了指不远处的一位小女孩，说：“把刚刚你对自己的评价，跟那个小女孩说一遍。”
女子摇头：“太残忍了。”禅师缓缓说道：“可这么残忍的事，你每天都在做。”
这个故事告诉我们：不看轻自己，才是对生命最大的尊重。