在变老的路上，好好善待自己

每天直播时间：上午11:00-13:30，晚上20:30-23:00

作者：伴读君

来源：睡前伴读（ID：svipcc365）

主播：苦瓜

“在一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了要使周遭的人都对我满意而已。为了要博得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式，所有的桎梏。走到中途，才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。”

每个人都是这世上独一无二的存在，别再去讨好心里没你的人，别再因为别人丢掉最宝贵的自己。

在变老的路上，请把自己当成最该珍惜的那个“宝”，不讨好，不强求，不将就。

把自己排在第一位，才能活得潇洒肆意。

这些年，你一定心里压着不少事儿吧。

有些可能只是心头的一粒沙，有些却像一座大山，压得你不能呼吸。

其实很多时候，烦恼不是来自于外力，只来源于我们自己的心。

金庸先生的《神雕侠侣》里，瑛姑之子被裘千仞所杀害，瑛姑恨毒了他，仇恨的折磨让她五十年难以安乐。

多年后，一灯大师带着裘千仞来向瑛姑赎罪。

当瑛姑看见奄奄一息的裘千仞时，竟认不出他的样子。

一灯大师忍不住感叹：“这人便是裘千仞！你连他相貌也不认得了，可是还牢牢记着旧恨。”

前半生的好与坏既已定格，我们无法改变。

可若后半生，因别人的过错把自己推进愁怨的深海，虚度了年华，才是真真不值。

我知道，有些伤害很难立马释怀，可正如那句话说的：

放下虽难，却不是不能，最起码我们可以从最“恶”之处放下。

如放下仇恨、放下忧愁、放下猜忌、放下嫉妒、放下痛苦。

这样我们才有空间，来承载“善”的东西，如快乐、宁静、幸福还有慈悲……

放下，不是原谅，而是“算了”。

退一步，你我看见的也许会是别样天地。

放下过往，放下曾经，就是放过自己。

清除杂念，心思澄澈，才能走得更加昂首阔步。

笑到最后的，永远是懂得放下的人。

这一路，你身边的人是否走了一拨又一拨。

你是否也曾经叹息错过，也曾经感伤遗憾。

错过了的，就放了吧。

已经走到尽头的东西，重来一次，也逃不过再一次的消亡。

人这一生观众千万，陪你到最后的注定只有寥寥。

好的人，给过你快乐；坏的人，教会你成长。

能在淡出对方世界时，不留有怨怼，彼此祝福，再彼此忘记，就是最好的结局。

离开的好好目送，眼前的更值得珍惜。

听过这样一句话：最好的缘分不是在人海中相遇，是不在人潮中走失。

面对爱情，多一分温柔，多一分分担。

面对亲情，多一分耐心，多一分体谅。

面对友情，多一分真诚，多一分肝胆相照。

在短暂的一生里，我们都不知道自己遇见怎样的未来，只有在还拥有的时候抱得更紧一点，珍惜更多一点。

哪怕意外比明天先来，必须离别，遗憾也就少一点。

人啊，走到一起有今生没来世，下辈子无论爱或不爱，都不会再遇见。

余生不长，多说珍惜，少说再见。

很喜欢《岁月神偷》里的一句歌词：岁月是一场有去无回的旅行，好的坏的都是风景。

人都是肉体凡胎，寥寥几十年，谁也躲不过一个生老病死、喜怒哀乐。

也正是有了这种种，才凑成有滋有味的百面人生。

时间苍老了我们的容颜，偷走了青丝，平添了皱纹，也给予了我们成长的回馈。

那些经历，是我们一生经历的印记，也是刻成我们生命的年轮。

既无法让时光停下，那就坦然接受吧。

带着豁达的勇气，知足的心态，乐观的心灵，坚毅的信念，善待自己的力量，温柔地老去。

变老的路上，愿你身体无病，心里无忧，有人相伴，善待自己，从容踏过，自留芬芳。

愿你不虚此生，活出自己的精彩。

* 作者：伴读君，来源：睡前伴读（ID：svipcc365），每一次翻阅，都是一场久别重逢，每晚九点半，我们相约在睡前伴读。