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第36章觉知之道
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正念
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第36章觉知之道
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第35章保持非正式正念练习
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18:12
第34章坚持正念练习完毕
8
31:36
第33章新的开端
7
31:42
第32章来自世界的压力(完毕)
4
27:10
第32章来自世界的压力(465页至476页)
8
42:55
第31章来自食物的压力(从456页至464页完毕)
3
32:21
第31章来自食物的压力(至456页)
7
37:23
第30章来自工作的压力(至445页)完毕
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主播信息
心理教练程建霞
志向于中国的优秀文化
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