10 、为什么我总是烦躁不安，总忍不住责骂孩子？

焦虑烦躁的父母无法安于当下，所以也不会让孩子感受到稳定性和安全感。焦虑的父母会把过多的关注点放在孩子身上，这种焦虑不安也会把孩子带入一种焦虑中。
那么焦虑的父母，需要做的就是觉察并看到自己这种焦虑，不要把它传递给自己的孩子。